心灵律动
- 活动回顾 -
4月11日、12日
东莞市工人文化宫举办了三场
“心灵律动•和谐美好”沙龙
职工们在吴雯雯老师的引领下，借助舞动、隐喻、冥想等方式，释放负面情绪，唤醒积极情绪状态，摆脱身体紧绷与心灵内耗，提升自我觉察与自我接纳能力，体验温暖和谐人际氛围，深刻感受自洽、他洽、续洽的生命状态和智慧，收获内心平和与生活美好的生命体验。
01
身心初醒·探索自我
“爱”“拥抱”“惬意地躺着”“与家人共聚”“开怀大笑”“自由舞动”……伴随每个“和谐美好”动作，学员们慢慢打开心扉，踏上自我和谐之旅。
02
情绪释放·舒展身心
在指导老师轻柔的冥想语中，学员们接纳过去的困扰，释然对未来的担忧，感受活在当下的美好与智慧。
03
人际联结·温暖相伴
和善热情的肢体动作问候、即兴舞蹈……学员们体验彼此信任、配合支持、互动陪伴的美好，感受与他人、环境、世界相生相融的他洽生命状态！
最后，在全员共舞与共创舞蹈中，和谐、积极、美好逐一出现，学员们感受着身心相融，感恩遇见，定格和谐美好画面。
富豪配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
